背骨・胸郭
背中や肋骨がどの方向へ動きやすいか、呼吸時の動きに左右差がないかを確認します。
SHOULDER & NECK
長崎市で肩こり・
首の痛みにお悩みの方へ
つらい場所だけを揉むのではなく、姿勢・背骨・肩甲骨・歩き方を確認。整体とピラティスを組み合わせ、負担が集中しにくい身体づくりを支えます。
- 理学療法士が担当
- 完全予約・1対1
- バキバキしない施術
YOUR CONCERNS
このようなお悩みはありませんか？
肩こりや首の痛みは、同じ姿勢が続く仕事や家事、身体の使い方など、複数の要素が重なっていることがあります。
- デスクワークやスマートフォンで、首・肩の重だるさが続いている
- 肩を揉んでも、しばらくすると元の状態に戻ってしまう
- 首を振り向く、上を向く動きがつらい
- 猫背や巻き肩が気になり、姿勢から見直したい
- 強い刺激やバキバキする施術には不安がある
LUCK'S VIEW
LUCKは、肩だけで判断しません。
身体の一部分へ負担が集中していないか、全身のつながりから確認します。
首・肩甲骨
首だけに負担が集中していないか、肩甲骨や腕の動きと合わせて確認します。
姿勢・歩き方
座り姿勢だけでなく、立った姿勢や歩行時に生じる身体の偏りも見ます。
仕事・生活
パソコン作業、抱っこ、睡眠環境など、日常で負担がかかりやすい場面を伺います。
OSTEOPATHY × PILATES
整えて終わらず、
動き方まで一緒に確認。
整体で首・肩まわりや背骨の動きを引き出したあと、今まで使いにくかった部分を動かす練習を行います。
運動が得意でなくても問題ありません。その日の状態に合わせ、分かりやすい動きからお伝えします。
FIRST VISIT
初回80分の流れ
お悩みを伺う
いつから、どの動きや時間帯でつらいのか、生活背景まで丁寧に確認します。
全身を評価する
首・肩だけに絞らず、背骨、胸郭、骨盤、姿勢と歩き方を確認します。
ソフトな整体
身体の反応を確認しながら、無理のない刺激で動きにくい部分へ働きかけます。
動き方を練習する
良い状態を日常で保ちやすくするため、必要な動きをピラティスで練習します。
PRICE
初回 約80分 5,500円
カウンセリング・全身評価・整体・必要な運動指導を含みます。通常は50分8,000円です。
FAQ
肩こり・首の痛みについてのご質問
肩こりが強くても受けられますか？
まず状態を確認し、無理のない範囲で進めます。急な強い症状など、医療機関での確認を優先した方がよいと判断した場合は、その旨をお伝えします。
頭痛も相談できますか？
首や肩の状態とあわせてお話を伺えます。ただし頭痛にはさまざまな原因があるため、必要に応じて医療機関への相談を優先していただきます。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。難しい運動を行うのではなく、今の身体に合わせて小さな動きから進めます。
FIRST VISIT OFFER
初回80分、5,500円。
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